居家治疗调理 中医也有良方******

　　抗疫三年来，广州中医药力量在疫情防控救治中发挥了重要作用 。随着新冠病毒感染调整为“乙类乙管” ，疫情防控进入了新阶段 。如何继续用好中医药为疫情防控服务 ，为市民提供更好的救治？老人、小孩等感染者、康复者如何居家治疗 、调理康复 ？昨日下午，在广州市人民政府新闻办召开的新冠病毒防治中医药专家访谈会上 ，市卫健委中医处和广州三家三甲医院中医药专家解答了一系列市民关注 的热点问题 。

　　他们为您答疑解惑

　　●广州市卫生健康委中医药管理处处长钟首斌

　　●广东省名中医 、广州中医药大学第一附属医院副院长林丽珠

　　●广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任 、广州中医药大学伤寒论教研室主任刘敏

　　●国务院联防联控机制临床救治组专家 、广东省中医院中医内科主任医师郭建文

　　●国务院联防联控机制综合组专家 、广东省中医院儿科主任杨京华

　　●广州医科大学附属中医医院副院长、中西医结合主任医师于林

　　●国家中医紧急医学救援队(广东)队员、广州医科大学附属中医医院针灸科主任陈楚云

　　关键词·中医药救治

　　中医药全方位、全链条

　　深度融入疫情防控救治

　　问：新冠疫情防控三年来 ，中医药发挥了重要作用 ，广州做了哪些方面的工作 ？

　　钟首斌 ：三年来面对新冠病毒感染 ，广州的疫情防控工作从机制上保障中西医并重、中西医结合、中西医药并用 ，从预防 、治疗到康复，都发挥中医药独特优势 ，中医药全方位、全链条、深度融入疫情防控救治中 。

　　按照国家和省中医药主管部门 的要求，广州建立起疫情防控救治中西医协作工作机制 ，形成了“第一时间应用中医药救治方案，第一时间中医药专家介入，第一时间用上中医药治疗” 的工作模式 。同时，在市八医院等定点医院深化中西医全程协作 ，中西医专家联合制定治疗方案、联合开展救治、联合查房和病例讨论 。

　　治疗上坚持中西医结合。推广咽部经络疏通操 、中医五音疗法、药膳等多种具有中医特色 的非药物治疗，确保中医药“早期使用 ，全程参与” 。

　　预防上发挥中医“未病先防”优势，推出“粤抗1号”“粤抗2号”中药预防方，推广八段锦、易筋经等中医传统健身功法，让中医药提早介入。

　　康复上注重中医调养。支持各医疗机构开设新冠感染康复门诊 ，为患者制定“一人一证一法”的精准化康复方案，提供中药、饮食、运动等中医指导 。

　　问：新冠病毒感染实施“乙类乙管”之后，广州在中医药防治方面具体有哪些举措？

　　钟首斌 ：1月8日 ，国家正式将新型冠状病毒感染调整为“乙类乙管” ，疫情防控进入新阶段。近日，国家先后发布第10版诊疗方案等几份重要文件，都特别强调要注重发挥中医药在临床救治中 的独特作用 。按照国家和省 的部署 ，接下来广州将重点加强3个方面工作 。

　　一是加强各级中医医院救治能力建设。广州要求各中医院尽可能扩容发热门诊，加强急诊科、ICU 、呼吸科、感染科等重点科室建设，加强重症危重症中医药救治 。

　　二是加强基层医疗机构的中医药培训和指导。

　　三 是加强中药资源储备。

　　问：目前在新冠疫情防控救治方面，哪些中药材用量较大 ？

　　林丽珠 ：三年以来，岭南地区老百姓对中医药 的信赖充分体现出来了 。2022年12月30日 ，广东省药品监督管理局印发了全省对症治疗新型冠状病毒感染的医疗机构中药制剂调剂品种目录，总共74种，我们医院有15种进入目录 。近两个月 ，医院开出的中药处方可能 是平时的20倍 ，超10万人次寻求中医药帮助防治。在中药饮片中 ，有大家熟知 的小柴胡汤、桑菊饮、止嗽散等。大家还会常用一些清肺祛湿 、健脾药物，如五指毛桃（南芪） ，这些药 的用量也有上升趋势。

　　关键词·“阳康”后 的调理

　　“阳康”的广东人要注意

　　上穿羽绒下穿拖鞋不可取

　　问 ：“阳过”后多久，身体才算真正康复 ，有没有标准？

　　刘敏 ：一般来说一个星期左右或者多一点，很多人都会转阴，就算 是“阳康”了 ，但实际上这只是一个相对恢复的状态。很多病人转阴以后一周甚至两周会觉得非常疲倦 ，咳嗽 、咳痰 ，或者嗅觉、味觉减退、容易出汗、睡眠不好等，所以一般可能需要一个月左右甚至更长时间 ，身体才能逐渐恢复。

　　问 ：目前广州将迎来新一波降温 ，春节也即将到来，对于“阳过”正在恢复 的人群，“衣食住行”各方面有哪些需要特别注意 的 ？

　　刘敏：一定要注意保暖 。广东地区很多人喜欢穿拖鞋 ，我前两天在街上还碰到有人上身穿着羽绒衣，下身光脚穿着拖鞋 ，这非常不好，因为“寒从脚起”！有些女孩冬天还喜欢穿露脐装、露膝裤 ，这就更不好。这个时节穿衣服一定要注意保暖，以免抵抗力下降 ，容易导致病情加剧 ，或者二次感染 。

　　吃东西不要太油腻，不要吃生冷食物和冷饮 。建议刚“阳过” 的人少吃水果或加热后再吃，像橙子就可以蒸着吃 。还要避免吃辛辣煎炸食物，饮食尽量清淡而富有营养 。

　　住处应干净整洁通风 ；作息方面，早睡早起，不要熬夜 ，适当活动 ；开车上下班的 ，注意启动车辆后先把车窗打开通风 ，保证车内空气新鲜。

　　关键词·高龄患者

　　重视“扶正” 帮助重症患者渡过难关

　　问 ：目前临床上重症患者收治情况如何？怎样帮助感染者阻断病情进展？

　　郭建文 ：目前从省中医院临床看，新冠感染住院患者确实以80岁以上老人为主 ，其中不少患有糖尿病 、高血压等基础病 ，也有人同时在接受免疫抑制治疗，这些人群感染后比较容易转为重症 。

　　我们通过中西医结合使这类患者得到了较好治疗。按照最新诊疗方案，西医治疗方面 ，我们给予俯卧位改善呼吸 、氧疗等生命支持 ；中医方面，通过宣肺化湿、清热解毒、通腑 、扶正，来帮助患者恢复身体免疫力 。关于“扶正”，我们有个很好 的方法——医院营养食堂使用30克人参+2-3克陈皮煲瘦肉水提供给患者 ，起到很好的扶正作用 ，帮助患者熬过最艰难 的3-5天 ，平稳过渡后 ，机体免疫力恢复了，核酸也转阴了 ，绝大多数重症患者通过中西医结合疗法顺利脱机拔管，恢复正常血氧指标。

　　问 ：广州在入境感染者中检测出XBB病毒株，春节期间人员流动量也增大，市民尤其 是特殊人群如何预防感染或二次感染？

　　郭建文：首先 ，目前广州流行的毒株是BA5.2 、BF7亚分支，与XBB毒株有交叉免疫保护。第一次感染后半年内保护性抗体滴度比较高，只要不是机体免疫力特别弱 ，半年内再次感染的机会不大 。

　　其次 ，春节期间 ，儿女都希望去看看家里长辈，建议家里有特殊高危人群的，尽量减少外出和拜年串门 的机会 ，避免交叉感染 ，表示关心可以有很多种方式。

　　关键词·孩子 的照顾

　　孩子“阳康”后如何恢复运动 ？ 不妨从做家务开始

　　问 ：很多孩子感染后烧得很高 ，但好得也快，如何观察孩子是不是真的康复了？康复期要注意什么？

　　杨京华：按中医 的说法，儿童是稚阴稚阳之体 ，发病容易 ，传变迅速 ，但 是同时又 是纯阳之体 ，发病以后康复得也快 。不过，我们还 是不能掉以轻心，在孩子“阳康”以后，还 是要密切观察孩子的身体状况 。孩子“阳康”以后 ，如果活泼好动、精神饱满，说明问题就不大了。第二 ，要特别关注孩子的消化状况 。有一个简单 的方法 ，10秒钟就可以判断：早上起来闻一闻孩子 的口气 ，看看孩子 的舌苔厚不厚，每天大便是不 是正常等。

　　问：“阳康”后 的孩子什么时候可以开始恢复运动？

　　杨京华：核酸转阴一周后 ，大部分孩子的身体状态就基本恢复正常了。只要是孩子本身没有明显基础疾病 的，感染 的过程中没有出现肺炎 、心肌炎等并发症 的，转阴一周以后就可以从低强度 的运动开始，循序渐进地恢复运动 。

　　什么是低强度运动？譬如马上就要过年了 ，建议“阳康”的中小学生做一些家务，或者出门散步走走、陪妈妈去买买菜 ，这些属于低强度的活动 ；逐渐适应之后就可以从事慢跑 、踩单车 、跳绳等活动 ，通常在学校 的运动，都是低中等强度 的；而高强度的竞技性、力量型 、对抗类运动项目则要放在最后 。

　　关键词·心理调节

　　“阳康”后情绪有点消极 ？可以试试中医疗法

　　问 ：有些人“阳康”后情绪变得有点消极，失去了工作热情，或者对很多以往热衷 的事情都不感兴趣了。这种情况下， 是否需要做一些心理干预，去调整一下状态？

　　于林：这个问题要根据症状持续时间和严重程度而定 。如果情绪低落不明显 ，时间比较短，可以通过多休息、适量运动 、听音乐等方式观察一段时间；如果出现抑郁的核心症状 ：情绪低落 、兴趣减退 、快感缺失，就要高度重视 。情绪低落表现为经常诉说自己不开心，心情不好 ，终日愁眉苦脸、忧心忡忡、郁郁寡欢 。程度轻的心里有压抑感 ，高兴不起来，程度重 的会有痛不欲生感，度日如年 ，常说活得没意思。兴趣减退表现为对以前喜欢 的活动或事务兴趣下降 ，或缺乏兴趣，如文娱活动 、体育运动、业余爱好等 。快感缺失表现为患者丧失了体验快乐的能力 ，不能从平日从事的活动中获得乐趣。即使从事自己喜欢的事情或工作 ，也是为了消磨时间。当上述症状超过2周且影响到了日常生活 ，建议去医院的睡眠心理科或专科医院就诊，接受系统专业的评估和治疗。

　　问：冬季本来就 是抑郁高发季节 ，新冠疫情下不少人也因为各种原因可能受到抑郁情绪 的困扰，如果自感有抑郁情绪 ，有什么方法可以排解？

　　于林 ：首先要有良好而充足 的睡眠 。其次，坚持适当运动锻炼 。需要注意 的是 ，运动需要循序渐进 ，量力而行。平时没有运动习惯 的人 ，一定要从轻缓 的项目开始，如八段锦、五禽戏、瑜伽、散步 、快走、慢跑等 ；时间也宜从短到长，根据自己的身体承受能力逐渐增加运动强度和时间。

　　此外，还可以通过中医的穴位按摩、足浴 、五行音乐等手段排解 。更重要 的 是，经过上述方法，症状没有改善，甚至还有加重 的话 ，还 是要去睡眠心理科或专科医院寻求专业帮助。

　　关键词·传统疗法

　　“阳康”后咳嗽乏力 传统疗法可缓解

　　问：对“阳康”后很多人咳嗽不止 、疲倦乏力等问题 ，中医会推荐用什么方案来调理 ？

　　陈楚云 ：“阳康”后 的咳嗽，在中医辨证来说，属于外感咳嗽 。通常起病急，病程相对比较短 ，要辨其风寒还 是风热。从针灸来说，主要取天突穴、中府穴、列缺穴 、合谷穴以及肺俞穴来治疗，多数是用针刺 ，或辨证给予刮痧 、艾灸或者拔罐疗法 ，还可以做穴位注射 ，用维D果糖酸钙或者维生素B12注射定喘穴等 。

　　对于疲倦乏力 ，中医认为是伤了肺气所致 ，针灸来说 ，会取百会 、关元 、肺俞 、脾俞 、膻中、足三里等穴位，用温针或针刺治疗 ，也可以在背腧穴做拔罐治疗 。我们医院有一个自制脐疗药粉，可以铺在神阙灸（也就 是肚脐）上来做艾灸 ，有强身健体的作用。

　　咳嗽不止还可以按压少商穴和孔最穴 。少商穴取穴挺容易 ，就在拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸，有清肺利咽 ，开窍醒神的作用，用手指尖掐揉少商穴 ，直至止咳即可。孔最穴可以治疗急症 ，它就在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上 ，腕横纹上7寸 。用拇指按压孔最穴，深按至咳嗽停止。（全媒体记者周洁莹、翁淑贤 、吴婉虹）

领航新时代新征程新辉煌的坚强领导集体——党的新一届中央领导机构产生纪实******

　　新华社北京10月24日电 题 ：领航新时代新征程新辉煌 的坚强领导集体——党的新一届中央领导机构产生纪实

　　新华社记者

　　走过百年光辉历程 ，迈上新的时代征程，伟大 的中国共产党又迎来了一个具有重大历史意义的标志性时刻——

　　2022年10月23日上午 ，北京人民大会堂 。

　　在热烈 的掌声中 ，中国共产党第二十届中央委员会第一次全体会议选举产生了24人组成的二十届中央政治局，选举习近平 、李强、赵乐际 、王沪宁 、蔡奇、丁薛祥、李希为中央政治局常委，选举习近平为中央委员会总书记；通过了中央书记处成员 ；决定了中央军事委员会组成人员 ；批准了二十届中央纪律检查委员会第一次全体会议选举产生的领导机构 。

　　奋楫正当时，扬帆再出发。

　　以习近平同志为核心 的新一届中央领导集体团结带领全党全军全国各族人民 ，自信自强、守正创新 ，踔厉奋发、勇毅前行，向着全面建设社会主义现代化国家 、全面推进中华民族伟大复兴的宏伟目标奋勇前进。

　　掌舵领航 ，开创复兴伟业

　　——习近平总书记掌舵领航新时代新征程，赢得全党全军全国各族人民 的衷心崇敬和拥戴 ，全党坚定拥护“两个确立” ，坚决做到“两个维护”

　　时光的表盘上 ，总有一些耀眼时刻，标注历史的进程 。

　　2021年金秋 ，在中国共产党隆重庆祝建党100周年 的热烈氛围中，我们党制定了党 的历史上第三个历史决议 ，鲜明提出“两个确立”——

　　党确立习近平同志党中央 的核心 、全党的核心地位，确立习近平新时代中国特色社会主义思想 的指导地位 ，反映了全党全军全国各族人民共同心愿，对新时代党和国家事业发展 、对推进中华民族伟大复兴历史进程具有决定性意义 。

　　这 是深刻总结党 的百年奋斗历程特别是新时代伟大变革得出 的重大历史结论，凝聚全党共同意志、表达人民共同心声。

　　党的十九大以来的5年极不寻常 、极不平凡。党中央统筹中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局，就党和国家事业发展作出重大战略部署 ，团结带领全党全军全国各族人民有效应对严峻复杂 的国际形势和接踵而至的巨大风险挑战，以奋发有为的精神把新时代中国特色社会主义推向前进 ，攻克了许多长期没有解决 的难题 ，办成了许多事关长远 的大事要事，推动党和国家事业取得举世瞩目的重大成就。

　　从党的十八大开始 ，中国特色社会主义进入新时代。历史，注定铭记下这伟大非凡 的10年——

　　10年来 ，以习近平同志为核心的党中央高举中国特色社会主义伟大旗帜 ，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想 ，团结带领全党全军全国各族人民，统揽伟大斗争 、伟大工程 、伟大事业 、伟大梦想，采取一系列战略性举措，推进一系列变革性实践 ，实现一系列突破性进展，取得一系列标志性成果 ，创造了新时代中国特色社会主义的伟大成就 ，在党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史 、中华民族发展史上具有里程碑意义 。

　　10年来，坚持和加强党 的全面领导，统筹推进“五位一体”总体布局 、协调推进“四个全面”战略布局，坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化，如期打赢脱贫攻坚战，如期全面建成小康社会 、实现第一个百年奋斗目标，开启了全面建设社会主义现代化国家新征程。

　　10年来，坚持以党 的伟大自我革命引领伟大社会革命 ，深入推进全面从严治党 ，持之以恒正风肃纪 ，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐 ，党同人民群众的血肉联系更加紧密，党内良好政治生态不断形成和发展，为党和国家各项事业发展提供了坚强政治保证 。

　　10年来 ，党领导人民创造的伟大成就 ，彰显了中国特色社会主义的强大生机活力 ，党心军心民心空前凝聚振奋，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来 的伟大飞跃 ，实现中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程 。党 的面貌 、国家 的面貌 、人民 的面貌 、军队的面貌 、中华民族 的面貌发生了前所未有 的变化。

　　时代大潮同领袖人物总是相互造就 ，历史进程与思想进程总是交相激荡 。

　　面对世所罕见 、史所罕见的复杂形势和风险挑战 ，习近平总书记以马克思主义政治家、思想家、战略家 的恢弘气魄、远见卓识 、雄韬伟略，谋划国内外大局 ，统领改革发展稳定 、内政外交国防、治党治国治军，及时提出重大战略 ，作出重大决策，部署重大任务，领导全党全军全国各族人民坚定信心、迎难而上，充分展现了大党大国领袖的政治智慧、战略定力、使命担当 、为民情怀、领导艺术，赢得了全党全军全国各族人民衷心拥护和爱戴。

　　在推进新时代中国特色社会主义伟大实践中，以习近平同志为主要代表的中国共产党人 ，坚持把马克思主义基本原理同中国具体实际相结合、同中华优秀传统文化相结合，从理论和实践结合上回答了关系党和国家事业发展全局 的一系列重大时代课题，科学回答中国之问 、世界之问、人民之问、时代之问 ，创立了习近平新时代中国特色社会主义思想 。习近平新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义 、二十一世纪马克思主义 ，是中华文化和中国精神的时代精华 ，开辟了马克思主义中国化时代化新境界 。

　　新时代10年 的伟大变革 ，揭示出深刻的历史结论 ：党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革 ，最根本的原因在于有习近平总书记作为党中央的核心 、全党 的核心掌舵领航，在于有习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引。

　　新时代10年的伟大变革，寄托着热切 的时代期盼 ：站在新 的历史起点，面对更加复杂 的国际环境、艰巨繁重的国内改革发展稳定任务 ，要确保党 的事业接续发展 、国家长治久安，必须坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护” ，保持党中央的核心、全党的核心长期稳定。由经过历史检验、实践考验、斗争历练的党的核心 、人民领袖 、军队统帅继续掌舵领航， 是党心所向、民心所盼、众望所归 ，也是党之大幸 、国之大幸、军队之大幸 、人民之大幸！

　　谁能带领人民实现强国目标 ，谁能带领人民推进复兴伟业 ，历史就会选择谁，人民就会拥护谁——

　　在选举党 的二十大代表时 ，习近平同志全票当选 。在选举二十届中央委员会委员时，习近平同志全票当选 。在二十届一中全会选举新一届中央领导机构时，习近平同志再次全票当选中央委员会总书记 。

　　一张张选票 、一次次掌声 ，凝聚了全体代表和委员的共同意愿，体现了9600多万名党员对习近平总书记 的衷心爱戴，反映了亿万人民紧跟伟大复兴领路人开创更加美好未来 的坚定信心 。

　　沧海横流显砥柱，万山磅礴看主峰 。担负伟大历史使命的中国共产党，将在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，团结带领全党全军全国各族人民，万众一心、奋勇前进 ，创造新 的奇迹、夺取新的胜利 。

　　高瞻远瞩，致力选贤任能

　　——着眼于党的事业继往开来和国家长治久安，以习近平同志为核心 的党中央统筹谋划新一届中央领导机构人选酝酿提名工作

　　历史长河奔涌向前，中华民族伟大复兴迎来关键一程 ，面临的内外环境也在发生深刻变化——

　　放眼全球 ，世界百年未有之大变局加速演进，世界之变、时代之变 、历史之变 的特征更加明显 。

　　环顾国内 ，我国发展面临新的战略机遇、新的战略任务、新 的战略阶段、新 的战略要求 、新 的战略环境，需要应对 的风险和挑战、需要解决的矛盾和问题比以往更加错综复杂。

　　千秋伟业 ，关键在人。

　　在迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻，全党全军全国各族人民有一个共同期盼 ，就是希望选出一个团结坚强 、勇担重任 的中央领导集体 ，在习近平总书记带领下，继续巩固成果 、攻坚克难 、砥砺前行，有效应对各种风险和考验，战胜前进道路上 的各种困难和挑战 ，顺利实现新时代新征程各项目标任务。

　　如何产生新一届中央领导机构 ，领航中国这艘巨轮劈波斩浪 、行稳致远 ？国内外对此高度关注 。

　　根据党章规定 ，党的二十大选举产生新一届中央委员会和中央纪律检查委员会，二十届一中全会选举产生新一届中央政治局、中央政治局常务委员会和中央委员会总书记。

　　“我们党是一个拥有9600多万名党员 的大党，在一个十几亿人口 的大国执政，肩膀上 的担子重、责任大 ，必须组成一个政治坚定 、团结统一 、坚强有力、奋发有为的中央领导集体 。”习近平总书记 的话语深谋远虑、意味深长。

　　宏阔视野擘画全局 ，深邃思考指引方向。

　　在以习近平同志为核心的党中央统筹谋划下，新一届中央领导机构人选 的酝酿提名工作有序展开。

　　从2022年年初开始 ，习近平总书记就如何酝酿产生新一届中央领导机构人选问题 ，认真听取了中央政治局常委同志 的意见。

　　大家一致赞成 ，在总结党 的十七大、十八大有关做法 的基础上 ，坚持十九届中央领导机构人选酝酿和“两委”人选考察工作 的好经验好做法 ，不搞“海推”“海选” ，采取谈话调研的方式 ，就新一届中央政治局、常委会 、书记处组成人选，国务院领导成员人选，中央军委组成人选 ，以及全国人大 、全国政协党内新提拔人选等，在一定范围内面对面听取推荐意见和建议 。

　　2022年3月24日 ，习近平总书记主持召开中央政治局常委会会议进行专门研究 ，讨论通过了《关于新一届中央领导机构人选酝酿工作谈话调研安排方案》。谈话调研和人选酝酿工作在习近平总书记直接领导下进行。主要遵循以下原则：

　　坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导 ，着眼于统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局 ，立足新发展阶段 、贯彻新发展理念、构建新发展格局、推动高质量发展 ，全面建设社会主义现代化国家，实现中华民族伟大复兴的中国梦；着眼于全面贯彻新时代党 的建设总要求和新时代党 的组织路线，坚持和加强党的全面领导 ，提高党的长期执政能力 、保持党 的先进性和纯洁性 ，以自我革命精神深入推进新时代党的建设新的伟大工程 ，不断巩固党的执政地位；着眼于党的事业后继有人、兴旺发达，确保党和国家长治久安 。

　　坚持党的领导核心地位 ，坚持党中央权威和集中统一领导，完善党和国家领导人产生机制，积极稳妥地选好配好新一届党和国家领导班子 。

　　坚持马克思主义政治家集团标准 ，坚持五湖四海、任人唯贤 ，坚持德才兼备、以德为先，坚持事业为上、公道正派，坚持新时代好干部标准和忠诚干净担当要求，严把政治关廉洁关，精准科学选人用人。

　　坚持党管干部原则 ，贯彻民主集中制 ，充分发扬党内民主 ，提高民主质量和实效 。谈话调研重在集思广益、统一认识，不限定推荐人数，人选推荐票数作为参考，不简单以票取人 。统筹考虑党和国家工作大局，根据干部条件、一贯表现和班子结构需要 ，研究提出新一届中央领导机构人选。

　　新一届中央领导班子要有合理的规模和结构 。

　　按照这些原则 ，中央提出了推荐人选应具备的条件 ：

　　政治坚定、对党忠诚 ，政治判断力、政治领悟力、政治执行力强 ，深刻领悟“两个确立”的决定性意义 ，增强“四个意识” 、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚决在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心 的党中央保持高度一致 ， 是合格的马克思主义政治家。

　　领导能力强 ，实践经验丰富，有强烈的革命事业心，有改革创新和实事求是精神 ，坚持原则、敢于担当 ，斗争精神强 、敢于斗争 、善于斗争，有正确 的政绩观 ，工作业绩突出。

　　严格执行民主集中制 ，公道正派，心胸宽广，善于团结同志 ，牢记初心使命，自觉贯彻党 的群众路线 ，发扬党 的光荣传统和优良作风 ，全心全意为人民服务。

　　严守党 的纪律和规矩，遵守中央八项规定和廉洁自律准则 ，道德修养好 ，清正廉洁，在党内外有较高威信和良好形象。

　　在此基础上 ，根据党和国家事业发展需要和中央领导机构建设的实际，参照往届做法 ，中央对推荐人选 的范围、年龄和结构提出明确要求。

　　谈话调研中，大家一致认为，党中央关于新一届中央领导机构人选酝酿工作的原则旗帜鲜明 、重点突出，人选 的标准条件清晰明确、导向鲜明 ，推荐范围 、年龄杠杠和结构要求科学合理 、符合实际，充分体现了党中央的深谋远虑、远见卓识 。

　　科学民主 ，凝聚广泛共识

　　——新一届中央领导机构人选 的产生 ，充分体现了我们党充分发扬民主、善于集中全党智慧 的优良传统和作风 ，展现了百年大党选贤任能 的显著优势和宝贵经验

　　2022年初夏清晨 ，北京中南海。

　　7点刚过 ，一位省部级领导干部早早来到这里 ，为一场严肃庄重 的谈话作准备。前两天，他接到通知进京 ，来到中南海之后，才知道谈话调研的内容 。

　　在候谈室 ，他仔细阅读着摆在桌上的几份材料：《谈话调研有关安排》《现任党和国家领导人党员同志名册》《正省部级党员领导干部名册》……

　　早上9点 ，谈话正式开始 。中央领导同志与参加谈话同志面对面交流，认真听取对新一届中央领导机构人选的意见建议 。

　　这是中央领导机构人选酝酿工作谈话调研中的生动一幕 。

　　从2022年4月开始 ，习近平总书记在日理万机 的情况下专门安排时间，分别与现任中央政治局委员、中央书记处书记、国家副主席 、中央军委委员谈话，充分听取意见 ，前后谈了30人。

　　根据中央政治局常委会 的安排 ，2022年4月至7月 ，中央有关领导同志分别听取了现任国家机构和全国政协其他党员领导同志 ，中央和国家机关正部级单位党员主要负责同志 ，省区市党政正职 ，军队各战区司令员 、政委等主官和其他十九届中央委员共283人 的意见 。中央军委负责同志分别听取了现任正战区职领导同志和军委机关战区级部门主要负责同志共35人对中央军委人选 的意见 。

　　通过谈话调研 、听取意见、反复酝酿 、会议决定等程序，逐步酝酿产生中央领导机构人选。整个人选产生过程 ，充分体现了党和国家领导人产生机制的不断完善 ，展现了我们党 的成熟自信和博大胸襟。

　　这一过程 ， 是坚持加强党的领导与充分发扬党内民主有机统一 的过程——

　　中央领导机构人选的产生，是关系党和国家事业发展全局 的关键性 、根本性问题。

　　选人用人 ，党组织必须加强领导 、把好关 。习近平总书记深刻指出，“党的领导和民主是统一的 ，不是对立 的，两者不能偏废，决不能简单以票取人”，“建党一百年了，我们党有丰富 的经验 ，有一套完整的体制 ，选人用人标准 、程序是经过千锤百炼的 ， 是完善成熟 的”。

　　参加谈话调研的同志纷纷表示 ，中央领导同志投入这么多宝贵时间和精力 ，在这么大范围充分听取意见 ，体现了习近平总书记和党中央对选好新一届中央领导机构人选的高度重视 ，体现了对我们的高度信任 ，内心很感动 、也很激动 ，一定认真负责 、实事求是谈出自己 的意见和建议。

　　“整个谈话过程不限时间 ，也不限定推荐人数，怎么想就怎么谈 ，考虑多少就谈多少，认为谁优秀谁胜任就推荐谁 ，包括对新一届中央领导机构建设有什么好的意见建议都可以谈 。”一名谈话对象感慨地说 ，“这样的谈话氛围很宽松 ，提前看材料 、思考准备的时间也很充分 ，我们都敞开心扉，坦诚地谈出了自己 的意见和想法。”

　　有的同志在候谈室反复阅看材料，拟好谈话提纲；有的同志不仅推荐人选 ，还详细介绍人选 的表现和事例；有 的同志在谈话结束后，又通过打电话 、写信等方式补充意见……

　　用人得当 ，贵乎得法。大家对这次谈话调研给予充分肯定，一致认为 ，对新一届中央领导机构人选 的酝酿不搞“海推”“海选”，采取谈话调研 、面对面听取意见 的方式非常好 ，反映 的意见更全面 、更真实 ， 是更高质量、更有实效 的民主 ，是科学民主 的好办法 。

　　这一过程 ， 是坚持标准 、选贤举能 的过程——

　　习近平总书记强调，中央领导机构人选酝酿 ，要把政治标准放在首位 ，严把政治关，把牢廉洁底线 。

　　“中央领导机构成员肩负时代重任，寄托着亿万人民 的厚望 ，必须按照马克思主义政治家标准来衡量。”谈话调研中 ，大家一致认为 ，新一届中央领导机构成员，应当政治过硬 、对党忠诚，政治判断力、政治领悟力、政治执行力强， 是“两个确立”的坚定拥护者、“两个维护”的自觉践行者。

　　“党和国家领导职务不 是‘铁椅子’ ，符合年龄 的也不一定当然继续提名，要坚持事业为上 ，根据工作需要、人选条件、廉洁情况和形象口碑 ，能留能转、能上能下 ，树立新时代鲜明用人导向 。”谈话调研中，许多谈话对象都表达了这样 的意见 。

　　 是否敢于担当、勇于斗争，具有领导现代化建设的能力素质， 是许多同志推荐人选的重要考量 。大家说：“今后五年，改革发展稳定任务艰巨繁重，风险挑战严峻复杂 ，需要建设一个能够攻坚克难 、攻城拔寨、爬坡过坎 的领导集体。”

　　谈话调研既 是对参加谈话人员 的一次考验和党性教育，也 是高级领导干部参与党内政治生活 的生动实践 。许多同志说 ，这次谈话调研纪律要求、保密要求非常严，整个谈话调研过程风清气正，彰显了新时代全面从严治党的显著成效。

　　这一过程 ，是严格按制度办事 、按程序办事 的过程——

　　综合各方面意见建议 ，习近平总书记就新一届中央领导机构的组成原则和组成方案 ，同中央政治局常委同志进行了认真沟通、反复酝酿 。形成初步方案后 ，习近平总书记又再次听取了中央政治局常委 、中央政治局委员 、中央书记处书记 的意见。在此基础上，提出了新一届中央领导机构 的组成方案。

　　新一届中央纪委领导成员人选建议方案 ，由中央纪委、中央组织部等有关方面经过酝酿讨论，向党中央提出 。新一届中央军委组成人选建议方案 ，由中央军委经过集体讨论 ，向党中央提出。

　　2022年9月28日，中央政治局常委会会议研究讨论了新一届中央领导机构人选建议名单。9月29日，中央政治局会议审议通过了这一建议名单，决定提请党 的二十届一中全会和中央纪委一次全会分别进行选举 、通过 、决定。

　　踔厉奋发 ，谱写崭新篇章

　　——新一届中央领导机构汇集了全党各方面优秀的执政骨干 ，他们将带领全党全军全国各族人民，走好新的赶考之路 ，为全面建设社会主义现代化国家 、实现中华民族伟大复兴 的中国梦而不懈奋斗

　　事业和梦想在这里传承，奋斗和拼搏在这里接力——

　　10月22日，党的二十大选举产生了新一届中央委员会和中央纪律检查委员会 。

　　10月23日，党 的二十届一中全会选举产生了新一届中央领导机构。

　　这是一个凝聚全党意志 、反映人民期待 ，值得全党全军全国各族人民充分信赖的领导集体——

　　新一届中央领导机构成员，符合马克思主义政治家标准，带头拥护“两个确立” 、增强“四个意识” 、坚定“四个自信” 、做到“两个维护”，能够适应继续统筹推进“五位一体”总体布局 、协调推进“四个全面”战略布局需要 ，具有较强领导现代化建设能力 ，敢于担当、敢于斗争，具有丰富领导经验和群众工作本领，是各方面党 的执政骨干，在干部群众中有很高威信。

　　这是一个素质优良 、结构合理 ，适应党和国家事业长远发展需要的领导集体——

　　二十届中央政治局由24名熟悉各方面 、各领域工作的同志组成，都有较高学历和专业知识 ，结构比较合理，成员来源广泛，有在地方工作的，有在中央和国家机关工作 的，也有军队的同志 。其中 ，11名同志是十九届中央政治局委员继续提名，2名同志是转任提名 ，11名同志是新提拔的 。

　　这是一个承前启后、继往开来 ，引领中华民族走向伟大复兴的领导集体——

　　新一届中央领导机构进退比例比较适当，保持了人员和工作 的连续性，一批德才兼备、年富力强的领导干部进入新一届中央领导机构 ，充分反映了我们党的事业后继有人 、兴旺发达。

　　在新一届中央领导机构酝酿人选和征求意见时 ，一些党和国家领导同志以党和人民利益为重，以对国家发展和民族复兴高度负责 的精神 ，主动表示退下来，让相对年轻 的同志上来 ，表现出了共产党人 的宽阔胸怀和高风亮节。

　　往昔已展千重锦，明朝更进百尺竿 。

　　2022年10月23日12时许，人民大会堂金色大厅华灯璀璨，气氛热烈 。中国共产党第二十届中央委员会总书记习近平和中央政治局常委李强 、赵乐际、王沪宁 、蔡奇、丁薛祥、李希步入大厅，同采访党 的二十大 的中外记者亲切见面 。

　　镜头和闪光灯下，中央领导同志步履矫健 、姿态从容。习近平总书记面带微笑 ，向大家挥手致意，全场响起热烈掌声。

　　随后 ，习近平总书记走向发言台 ，代表新一届中央领导成员衷心感谢全党同志 的信任 ，表示一定牢记党的性质和宗旨 ，牢记自己 的使命和责任 ，恪尽职守 、勤勉工作 ，决不辜负党和人民重托 。习近平总书记指出 ，新征程上 ，我们要始终保持昂扬奋进 的精神状态，始终坚持一切为了人民、一切依靠人民 ，始终推进党的自我革命，始终弘扬全人类共同价值 。习近平总书记强调 ，新征程是充满光荣和梦想的远征。蓝图已经绘就 ，号角已经吹响 。我们要踔厉奋发、勇毅前行 ，努力创造更加灿烂的明天 。

　　这是新时代领航者的自信、新征程掌舵人的担当 ，更是百年大党再续华章的指引、伟大民族迈向复兴的希望 。

　　长风浩荡百年潮 ，砥柱人间 是此峰 。

　　以习近平同志为核心的新一届中央领导集体 ，必将带领全党全军全国各族人民坚定踏上新的赶考之路 ，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗 ，让中华民族在新时代新征程以更加昂扬 的姿态屹立于世界民族之林 ！

　　重任在肩 、光明在前，党团结带领人民铸就百年辉煌，也必将团结带领人民书写千秋伟业！(记者赵承、霍小光、张晓松 、林晖 、胡浩)